為進一步加強我校心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強全校師生的心理保健意識，培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)，我校于4月25日7：30隆重舉行2022年5.25心理健康活動月啟動儀式。

啟動儀式由政教處主任陳橋主持，我校心理老師宋迪在儀式上作了“擁抱情緒，向陽生長”的主題講話，并宣讀了心理健康月的活動安排。

心理老師宋迪表示，“5·25”的諧音是“我愛我”，它提醒我們“珍惜生命，關(guān)愛自己”。只有當我們關(guān)愛自己、了解自己、接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，才能提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。同時她強調(diào)，中學(xué)生處于生長劇變的青春發(fā)育期，尚不善于自我控制情緒，具有明顯的沖動性和極端性，在受到外界刺激時，容易出現(xiàn)各種劇烈的情緒反應(yīng)。因此有效地發(fā)展學(xué)生自我情緒認知能力，提升學(xué)生的情緒管理水平具有重要意義。

活動安排

本屆心理健康活動月時間是4月25日至5月25日。

本次活動形式多樣，內(nèi)容豐富，共分為兩大類。

第一類

心理文化類活動。我們將通過宣傳欄、校園公眾號、“擁抱情緒”系列心理微課等多種渠道及形式宣傳情緒健康知識、發(fā)布治愈系心理漫畫等。同時，我們將在高一年級組織開展“快樂源泉，情緒能量充電站”心理主題黑板報評比活動，致力于通過一系列的心理文化類活動，宣傳心理健康知識，營造和諧、輕松、溫暖的校園心理環(huán)境。

第二類

心理體驗類活動。我們將布置聚焦親子溝通的家庭作業(yè)—“親子記者會”，旨在增進親子間的了解，增強親子間的信任度，引導(dǎo)家長理性教育，有效陪伴。我們還將設(shè)置立足于情緒自我激勵的“致可愛的你”情緒萬能墻，當我們把每一種情緒都比作“可愛的你”，我們將會有怎樣的感受和收獲呢？除此之外，在5月25日的中午，我們還將組織以心理知識、心理游戲為基礎(chǔ)的“元氣滿滿”心理游園會。通過一系列的心理體驗活動，促使同學(xué)們更進一步地認識情緒，發(fā)現(xiàn)情緒的價值和意義，并挖掘出屬于自己的內(nèi)心能量。

期待同學(xué)們的積極參與以上活動，在活動中學(xué)會關(guān)注自己的內(nèi)心成長與蓬勃力量，學(xué)會用積極的方式看待與解決問題，學(xué)會發(fā)現(xiàn)與珍惜生活中美好的瞬間，為自己書寫出幸福的青春時光。五月心理節(jié)，愿同學(xué)們愛自己，擁抱情緒，向陽生長！

圖文：宋迪

審稿：黨政辦